*Nu crede ce spune lumea despre tine.
*Uitata-te la poze cu fete super slabe si promite-ti ca vei fi una din ele.
*Bea cat de multa apa poti, inclusiv cand te simti 'plina', iti va face bine.
*Nu gandi sau manca ceva, mancarea te ingrasa, orice fel de mancare.
*Cand te duci la cumparaturi probeaza haine cu doua marimi mai mici , asa te vei simti mai motivata sa nu mananci si sa incapi in ele.
*Nu plange, plansul arata ca n-ai control asupra ta.
Acestea sunt regulile de baza, respecta-le si vei ajunge rapid spre succes! Important in toata chestia asta este sa te simti motivata si sa ai putere pentru a merge mai departe. Niciodata sa nu privesti in urma, sa nu renunti la idealul tau orice ar fi!Deasemenea e important ca odata ajunsa la greutatea dorita sa stii sa te mentii acolo! Dar pana atunci...mai vorbim.
